AUTO CONTROL Y DICIPLINA

PARA TENER UN BUEN AUTOCONTROL DEBEMOS MANTENER UNA BUEN CONTROL DE NUESTRO CUERPO Y MENTE YA QUE CONS ESTOS PODEMOS TENER UN CONTROL CLARO DE NUESTRA REACCIONES YA SEAN DADAS POR MOLESTIAS,AGITES,AMARGUES E IMPULSOS DE AGRECION UNA BUENA FORMA DE CONTROLAR ES HACIENDO EJERCICIOS DE RESPIRACION ES GRANDIOSO SI PUDIERAMOS COMPRAR UNA PELOTA DE EXTRES PORQUE ESTA AYUDA A RELAJARNOS DE TENCIONES Y CALMARNOS ANTES LOS PROBLEMAS CAUSADOS POR EL TRABAJO O COLEGIO ETC, OTRA COSA QUE NOS PUEDE AYUDAR ES COMPRAR UNA SILLA MASAJEADORA YA QUE NOS RELAJA LOS MUSCULOS QUE ESTAN TENCIONADOS Y LLEGAR AL TOTAL RELAJO, OTRA FORMA DE UN RELAJO ESPONTANEO ES HACER TERAPEAS DE MASAJES EN SAUNAS O SENTROS ESPECIALISADOZ EN ELLO ESTO NOS AYUDARA A ESTAR SERENOS MUCHO TIEMPO, PARTA TENER UNA EXECELENTE DICIPLINA DEBEMOS SER APLICADOS AMAR LO QUE HACEMOS PONER EMPEÑO EN LAS COSAS UNA BUENA FORMA DE MOTIVARSE ES UN BUEN DESAYUNO POR LAS MAÑANAS, EMEPZAR CON UNA BUENA MUSICA POR LAS MAÑANAS UN BUEN BAÑO, ESTAS COSAS SON MUY INSPIRANTES PARA TENER UNA BUENA DICIPLINA YA QUE HACER ESTO MATUTINAMENTE ES MUY BUENO Y NOS AYUDARA PARA TENER UN BUEN DESEMPEÑO DURANTE HORAS LABORALES,COLEGIO O ESTANDO TAMBIEN EN LA CASA, COMER SALUDABLE TAMBIEN NOS AYUDARA A TENER UNA BUENA DIGESTION Y LELVAR UNA VIDA SANA Y SALUDABLE Y ESTO ENTRA EN LA DICIPLINA PORQUE SI LLEVAMOS UNA BUENA ALIMENTACION Y ESTAMOS SALUDABLES PODREMOS CUMPLIR MEJOR NUESTEROS TRABAJOS, Y MOSTRAR UN CLARO RENDIMIENTO

VALORES

Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.

Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes.

Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueños y aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por ejemplo, aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre con el bienestar o la felicidad.

Los valores valen por sí mismos. Son importantes por lo que son, lo que significan, y lo que representan, y no por lo que se opine de ellos.

Valores, actitudes y conductas están estrechamente relacionados. Cuando hablamos de actitud nos referimos a la disposición de actuar en cualquier momento, de acuerdo con nuestras creencias, sentimientos y valores.

Los valores se traducen en pensamientos, conceptos o ideas, pero lo que más apreciamos es el comportamiento, lo que hacen las personas. Una persona valiosa es alguien que vive de acuerdo con los valores en los que cree. Ella vale lo que valen sus valores y la manera cómo los vive.

uno de los principales valores son:

.La honestidad es el valor de decir la verdad , ser decente, recatado, razonable, justo u honrado. Desde un punto de vista filosófico es una cualidad humana que consiste en actuar de acuerdo como se piensa y se siente. Ya que en ese idioma ser honesto significa no ser dado a la mentira o al engaño, a diferencia del español, cuyo término para ese significado es el de "sinceridad" o "franqueza", no el de "honestidad".

.El amor: es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, filosófico, religioso). De manera habitual, y fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias

.El respeto o reconocimiento es la consideración de que alguien o incluso algo tiene un valor por sí mismo y se establece como reciprocidad: respeto mutuo, reconocimiento mutuo. El término se refiere a cuestiones morales y éticas, es utilizado en filosofía política y otras ciencias sociales como la antropología, la sociología y la psicología

.solidaridad: se refiere al sentimiento de unidad basado en metas o intereses comunes, es saber comportarse con la gente. Así mismo, se refiere a los lazos sociales que unen a los miembros de una sociedad entre sí. Algunos sociólogos introdujeron definiciones específicas de este término. Entre ellos, uno de los más famosos fue Émile Durkheim.

.La amistad: (del latín amicĭtas, por amicitĭa, de amicus, amigo, que deriva de amare, amar) es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tienen en la vida.